Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik332 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (320 gr)
Alinazik
Alinazik

Alinazik Tarifi

Kaç Kişilik332 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (320 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Alinazik Malzemeleri

  • 3.5 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 250 Gram Dana Eti (Yağlı)
  • 1 Çorba Kaşığı Acı Biber Salçası
  • 1 Çay Kaşığı Kırmızı Toz Biber (Acı)
  • 1 Diş Sarımsak
  • 2 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 3 Adet Közlenmiş Patlıcan
  • 8 Yemek Kaşığı Yoğurt

Alinazik Nasıl Yapılır?

  • Bir tavada tereyağını eritin

  • İnce kıyılmış sarımsağı tereyağında sotelemeye başlayın

  • Kuşbaşı doğranmış etleri ekleyin

  • Suyunu salana dek kısık ateşte pişirin

  • Etler piştikten sonra biber salçası, kırmızı toz biber ve 1 çay kaşığı tuzu ekleyin

  • Son bir kez karıştırdıktan sonra ocaktan alın

  • Közlenmiş patlıcanları bıçakla ezin

  • Yoğurt, 1 çay kaşığı tuz ve patlıcanları bir kasede karıştırın

  • Servis tabağına ilk olarak patlıcan karışımını alın, ortasına etleri yerleştirin

  • Tercihe göre üzerine toz kırmızı toz biberli tereyağı sosu dökebilirsiniz

  • İncecik kıyılmış maydanozla süsledikten sonra servise hazır demektir, afiyet olsun!

Alinazik Besin Değerleri

Alinazik'in 1 Porsiyonunda 332 kcal bulunmaktadır. Alinazik'in 320 gramı 2,82 gram karbonhidrat, 5,23 gram protein, 7,96 gram yağ, 1,41 gram lif içermektedir.
Alinazik kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Patlıcan Yemeği
Patlıcan Yemeği
5(1 Değerlendirme)
Portakallı Kurabiye
Portakallı Kurabiye
5(1 Değerlendirme)
Magnolia
Magnolia
Sağlıklı İncirli Kek
Sağlıklı İncirli Kek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Patlıcan Yemeği
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Portakallı Kurabiye
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Magnolia
RecipeToquet Icon
Sağlıklı İncirli Kek

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips