Havuçlu Toplar Malzemeleri Nelerdir?
- 2 Çorba Kaşığı Bal
- 0.5 Çay Kaşığı Tarçın
- 0.3 Su Bardağı Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
- 4 Adet (Orta) Havuç
- 3 Yemek Kaşığı Keten Tohumu
- 2 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Ezmesi
- 0.3 Su Bardağı (200 Ml Lik) Badem Yağı
- 2 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
Havuçlu Toplar Yapılışı Nasıldır?
1.
1-Hindistan cevizi yağını büyük bir kapta eritin
2.
2-Badem yağı ve balı ekleyip yumuşayıncaya kadar karıştırın
3.
Daha sonra yulafı, chia tohumunu, keten tohumunu ve ardından kalan tüm malzemeleri ekleyip iyice karıştırın
4.
3-Ortaya çıkan karışımdan 1 çorba kaşığı büyüklüğünde bir miktar alarak malzeme bitene kadar yuvarlayıp top şeklini verin
5.
Havuçlu Toplar Besin Değerleri
Havuçlu Toplar'ın 1 Porsiyonunda 87 kcal bulunmaktadır. Havuçlu Toplar'ın 24 gramı 19.72 gram karbonhidrat, 4.79 gram protein, 29.81 gram yağ, 8.26 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap