Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik208 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (75 gr)
Çekirdekli Ekmek
Çekirdekli Ekmek

Çekirdekli Ekmek Tarifi

Kaç Kişilik208 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (75 gr)
Kaç Kişilik20 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik20 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk

Çekirdekli Ekmek Malzemeleri

  • 0.5 Kase (Orta) Ay Çekirdeği (Kabuksuz)
  • 2 Paket Kuru Maya
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
  • 2 Çorba Kaşığı Şeker
  • 2 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 4.5 Su Bardağı (200 ml lik) Tam Buğday Unu

Çekirdekli Ekmek Nasıl Yapılır?

  • Çekirdekli ekmek tarifi için; bir kap içerisinde unu, suyu, tuzu, toz şekeri ve zeytinyağını karıştırın ve kuru mayayı, çekirdeği de ekleyerek yoğurun

  • Tepsiye şekil vererek yerleştirin ve iki kat kabardıktan sonra 200 derecelik fırında pişirin

  • Çekirdekli ekmek servise hazır

  • Afiyet olsun

Çekirdekli Ekmek Besin Değerleri

Çekirdekli Ekmek'in 1 Porsiyonunda 208 kcal bulunmaktadır. Çekirdekli Ekmek'in 75 gramı 37,47 gram karbonhidrat, 8,28 gram protein, 10,33 gram yağ, 6,47 gram lif içermektedir.
Çekirdekli Ekmek kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kakaolu Diyet Kek
Kakaolu Diyet Kek
5(1 Değerlendirme)
Muffin ekmeğinden sebzeli pizza
Muffin ekmeğinden sebzeli pizza
Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması
Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması
Vegan Avokado Soslu Patates
Vegan Avokado Soslu Patates
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kakaolu Diyet Kek
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Muffin ekmeğinden sebzeli pizza
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması
RecipeToquet Icon
Vegan Avokado Soslu Patates

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve