Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 08.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Cevizli Elmalı Tart

kalori
397 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
Cevizli Elmalı Tart

Cevizli Elmalı Tart

kalori
397 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
12 Kişilik
20 dk.
30 dk.
12 Kişilik
20 dk.
30 dk.

Cevizli Elmalı Tart Malzemeleri Nelerdir?

Cevizli Elmalı Tart Yapılışı Nasıldır?

1.
Elmalı tart tarifi için ; 
Un, zeytinyağı, yoğurt,  Splenda ve kabartma tozunu karıştırarak hamur yapın ve hamurun üçte birini ayırın
2.
Kalan hamuru, 25 cm
3.
çapında küçük bir teflon tepsiye yayın
4.
Üstü için, elmaları soyup rendeleyin, dövülmüş cevizi ve tarçını hafif ateşte pişirin
5.
 Splenda’yı karışıma katarak iyice karıştırın
6.
Tepsiye yaydığınız hamurun üzerine, hazırladığınız elmalı harcı koyun
7.
Ayırdığınız hamurdan ince şeritler hazırlayın
8.
Bu şeritleri kafes şeklinde, elmalı harcın üzerine yerleştirin
9.
Önceden ısıtılmış (180 0 C) fırına koyarak 25 - 30 dakika pişirin
10.
Tart’ı, 16 eşit parçaya bölerek servis yapın
11.
tarifteki elma , splendanın yarısı, ceviz içi ve tarçın tarifin üst malzemesi için kullanılacak

 

Cevizli Elmalı Tart Besin Değerleri

Cevizli Elmalı Tart'in 1 Porsiyonunda 397 kcal bulunmaktadır. Cevizli Elmalı Tart'in 150 gramı 38.47 gram karbonhidrat, 1.17 gram protein, 11.67 gram yağ, 1.63 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan