2 Kişilik
10 dk.
60 dk.2 Kişilik10 dk.60 dk.Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
- 3 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
- 200 Gram Çilek
Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Yapılışı Nasıldır?
1.
Chia tohumlu çilekli yoğurt tarifi için; öncelikkle çilekleri temizleyerek küp şeklinde doğra
2.
Ayrı bir kapta süzme yoğurt ile chia tohumu ve hindistan cevizini karıştır
3.
Servis bardağına doğradığın çileklerden bir kısmını ekleyip üzerine chia tohumlu yoğurt karışımından ekle, en üst kata tekrar çilek koy
4.
En az bir saat buzdolabında bekleterek (chia tohumları pişirilmediği için, yoğurt ile birlikte şişmesi gerekiyor, bu yüzden buzdolabında bekletilmesi gerekli) soğuk olarak tüket
5.
Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Besin Değerleri
Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt'in 1 Porsiyonunda None kcal bulunmaktadır. Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt'in 0 gramı 6.93 gram karbonhidrat, 5.23 gram protein, 7.73 gram yağ, 3.71 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap