Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik396 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Çikolatalı Sufle
Çikolatalı Sufle

Çikolatalı Sufle Tarifi

Kaç Kişilik396 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (110 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi8 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi8 dk

Çikolatalı Sufle Malzemeleri

  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Şeker
  • 50 Gram Tereyağı
  • 1 Yarım Su Bardağı Buğday Unu
  • 80 Gram Bitter Çikolata
  • 3 Adet Yumurta

Çikolatalı Sufle Nasıl Yapılır?

  • Çikolatalı sufle tarifi için; fırını 220 dereceye alıp, ısıt

  • Tereyağ ve bitter çikolatayı teflon tavaya koy ve kısık ateşte erit

  • Eridikten sonra ocaktan al ve unu ilave edip, karıştır

  • Ayrı bir kaba yumurtaları ve şekeri koy

  • Karışım beyazlayana kadar çırp

  • Çikolatalı harcı bu karışıma ilave et ve mikserle tekrar çırp

  • Sufle kaplarının veya ısıya dayanıklı küçük kapların içlerini yağla ve elde ettiğin çikolatalı hamurdan eşit şekilde tüm kaplara paylaştırarak koy

  • Kapları bir fırın tepsisine diz ve daha önce ısıtılan fırına tepisiy sür

  • 8 dakika pişirdikten sonra fırından çıkar

  • 2 dakika beklet

  • İlk sıcaklığı geçtikten sonra isteğe bağlı pudra şekeri ile, çilekle veya dondurma ile süsle

  • Çikolatalı sufle servise hazır

  • Afiyet olsun

Çikolatalı Sufle Besin Değerleri

Çikolatalı Sufle'nin 1 Porsiyonunda 396 kcal bulunmaktadır. Çikolatalı Sufle'nin 110 gramı 38,26 gram karbonhidrat, 7,25 gram protein, 18,71 gram yağ, 3,57 gram lif içermektedir.
Çikolatalı Sufle kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Armutlu Ve Zencefilli Smoothie
Armutlu Ve Zencefilli Smoothie
Airfryer'da Karnabahar
Airfryer'da Karnabahar
5(1 Değerlendirme)
Vişneli Kesme Muhallebi
Vişneli Kesme Muhallebi
Chia Tohumlu Balkabaklı Kurabiye
Chia Tohumlu Balkabaklı Kurabiye
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Armutlu Ve Zencefilli Smoothie
RecipeToquet Icon
Airfryer'da Karnabahar
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Vişneli Kesme Muhallebi
RecipeToquet Icon
Chia Tohumlu Balkabaklı Kurabiye

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips