Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 08.02.2024 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Airfryer'Da Karnabahar

kalori
90 kcal 1 Porsiyon (120 gr)
Airfryer'Da Karnabahar

Airfryer'Da Karnabahar

kalori
90 kcal 1 Porsiyon (120 gr)
3 Kişilik
10 dk.
20 dk.
3 Kişilik
10 dk.
20 dk.

Airfryer'da Karnabahar Tarifi

Bu tarifte, Airfryer'ın sunduğu pratikliği ve lezzeti kullanan içi yumuşacık, dışı hafifçe kızarmış ve lezzetli bir sosla kaplanmış karnabaharlar hazırlıyoruz!

Airfryer'Da Karnabahar Malzemeleri Nelerdir?

Airfryer'Da Karnabahar Yapılışı Nasıldır?

1.

Karnabaharları çiçek çiçek porsiyonlara ayırın ve iyice yıkayın.

2.

Derin bir kaba sos için gerekli malzemeleri alın, malzemeleri karıştırarak sosu hazırlayın. Karnabaharları sos karışımına bulayın.

3.

Hazırlanan karnabaharları Airfryer haznesine yerleştirin.

4.

Airfryer'ı 180 derecede ısıtın, 20 dakika kontrollü bir şekilde pişirin.​

5.

Pişmiş karnabaharları yoğurt eşliğinde servis edin.

6.

Airfryer'da hazırlanan karnabahar tarifiniz servise hazır. Afiyet olsun!​

 

Airfryer'Da Karnabahar Besin Değerleri

Airfryer'Da Karnabahar'ın 1 Porsiyonunda 90 kcal bulunmaktadır. Airfryer'Da Karnabahar'ın 120 gramı 8.46 gram karbonhidrat, 4.24 gram protein, 2.96 gram yağ, 1.34 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

5

Puanın: 0

Yorumlar

Deneme Test hmm

09.02.2024
Yanıtla

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan