Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Çilekli Semizotu Salatası Tarifi

Çilekli Semizotu Salatası

1 porsiyon
205 kcal 236 gram
1
kişilik
1 porsiyon
205 kcal 236 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Pişirme Süresi  
Yöre Türkiye - Genel
Kategori  

Çilekli Semizotu Salatası Malzemeleri

Çilekli Semizotu Salatası Tarifi

1. Semizotlarını yıkayıp ayıklayarak bir kaseye alıyoruz. 2. Beyaz peynir ve çilekleri doğruyoruz, semizotunun üzerine ekliyoruz. 3. Ceviz ilave edip karıştırırarak tüketiyoruz.

Çilekli Semizotu Salatası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    9.4
  • Protein (g)
    12.3
  • Yağ (g)
    13.6
  • Lif
    4.1

YORUMLAR

Çilekli Semizotu Salatası Tarifi
Çilekli Semizotu Salatası
  • 1 porsiyon 205 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen İrem Görgülü
Malzemeler:
  • - 1.0 Demet Semizotu
  • - 1.0 Porsiyon (Orta) Beyaz Peynir
  • - 2.0 Adet (Orta) Ceviz
  • - 6.0 Adet (Orta) Çilek
Tarif:
  • 1. Semizotlarını yıkayıp ayıklayarak bir kaseye alıyoruz. 2. Beyaz peynir ve çilekleri doğruyoruz, semizotunun üzerine ekliyoruz. 3. Ceviz ilave edip karıştırırarak tüketiyoruz.