Çilekli Semizotu Salatası Tarifi
Salatanın yalnızca yeşil renkten oluştuğuna inanlardansanız, bu tarif fikirlerinizi biraz değiştirecek. Uzun yaz günlerinin düşük kalorili eşlikçisi hazır. Çilekli semizotu salatası tarifini tüm renkleriyle sizinle paylaşıyoruz!
Çilekli Semizotu Salatası Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Demet Semizotu
- 4 Dilim (Orta) Beyaz Peynir
- 12 Adet (Orta) Çilek
- 1 Avuç Ceviz
- 0.5 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
Çilekli Semizotu Salatası Yapılışı Nasıldır?
Semizotunu iyice yıkayın, taze dallarını ellerinizle temizleyin.
Semizotunun üzerine dilimlenmiş çilek ve peyniri serpin.
Sosu için bir kasede limon suyu, zeytinyağı ve tuzu karıştırıp salataya ilave edin.
Ceviz ile süsleyerek servis edin. (Bu aşamada dilerseniz susam ve haşhaş tohumu ekleyerek farklı bir lezzet yakalayabilirsiniz.)
Afiyet olsun!
Çilekli Semizotu Salatası Besin Değerleri
Çilekli Semizotu Salatası'nın 1 Porsiyonunda 214 kcal bulunmaktadır. Çilekli Semizotu Salatası'nın 118 gramı 4.63 gram karbonhidrat, 6.91 gram protein, 15.49 gram yağ, 1.39 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap