Dana Külbastı Malzemeleri Nelerdir?
- 500 Gram Bonfile Et
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
- 3 Yaprak Defne Yaprağı
- 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
Dana Külbastı Yapılışı Nasıldır?
1.
Dana bonfileyi et dövücü ile hafifçe döverek inceltin.
2.
Tuz, kekik, defne yaprağı, kekik ve zeytinyağını etin üzerine gezdirin. 20 dakika marinesi için dinlendirin.
3.
Kızgın tava ya da fırın ızgarasında çift taraflı olarak pişirin.
4.
Afiyet olsun!
Dana Külbastı Besin Değerleri
Dana Külbastı'nın 1 Porsiyonunda 278 kcal bulunmaktadır. Dana Külbastı'nın 137 gramı 0.41 gram karbonhidrat, 19.03 gram protein, 14.05 gram yağ, 0.20 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap