Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 13.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Dereotlu Pilav

kalori
265 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
Dereotlu Pilav

Dereotlu Pilav

kalori
265 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
6 Kişilik
10 dk.
20 dk.
6 Kişilik
10 dk.
20 dk.

Dereotlu Pilav Malzemeleri

Dereotlu Pilav Tarifi

1.
Dereotlu Pilav tarifi için; Pirinci bol su ile yıka sonrasında pirinci tuzlu suda bir süre beklet
2.
Tereyağı ve sıvıyağı tencereye alıp kısık ateşte tereyağını erit
3.
Pirinçleri ekledikten sonra pirinçler kavrulurken tuzunu ekle, 5 dk kavurup suyunu ekle ve suyunu çekene kadar ağzı kapalı pişir
4.
Dereotlarını ince ince kıyıp pilava ekleyip bir kaç kez karıştır
5.
Üzerine kağıt havlu serip kapağını kapat ve bir süre dinlendir
6.
Dereotlu Pilav servise hazır
7.
Afiyet Olsun

Dereotlu Pilav Besin Değerleri

Dereotlu Pilav'ın 1 Porsiyonunda 265 kcal bulunmaktadır. Dereotlu Pilav'ın 170 gramı 27.42 gram karbonhidrat, 2.49 gram protein, 3.83 gram yağ, 0.59 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir