Diyet Havuç Topları Tarifi

Diyet Havuç Topları
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
55 kcal 28 gram
10
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori  

Diyet Havuç Topları Malzemeleri

Diyet Havuç Topları Tarifi

Diyet havuç topları tarifi için, havuçların kabuklarını soyup  robottan geçirin. Teflon tavaya havuçları üzeri kapalı olarak pişirin. Havuçlar yumuşayıp suyunu çektikten sonra içine blanderdan geçirdiğiniz yulaf ezmesi ve cevizi  ilave edin. Sonra tarçını ve balı ilave edip iyice yoğurun. Hazırladığınız havuçlu harçtan küçük parçalar kopararak yuvarlak şekil verin. İsteğe bağlı olarak hindistan cevizine bulayabilirsiniz. Diyet havuç topları servise hazırdır.
Afiyet Olsun.

Diyet Havuç Topları Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    7.9
  • Protein (g)
    1.4
  • Yağ (g)
    2.2
  • Lif
    1.0

YORUMLAR

Diyet Havuç Topları Tarifi
Diyet Havuç Topları
  • 1 porsiyon 55 kcal, 10 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 5.0 Adet (Orta) Ceviz
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Bal
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Ezmesi
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tarçın
  • - 4.0 Adet (Orta) Havuç
Tarif:
  • Diyet havuç topları tarifi için, havuçların kabuklarını soyup  robottan geçirin. Teflon tavaya havuçları üzeri kapalı olarak pişirin. Havuçlar yumuşayıp suyunu çektikten sonra içine blanderdan geçirdiğiniz yulaf ezmesi ve cevizi  ilave edin. Sonra tarçını ve balı ilave edip iyice yoğurun. Hazırladığınız havuçlu harçtan küçük parçalar kopararak yuvarlak şekil verin. İsteğe bağlı olarak hindistan cevizine bulayabilirsiniz. Diyet havuç topları servise hazırdır.
    Afiyet Olsun.