Diyet Krep Tarifi

Diyet Krep
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
107 kcal 65 gram
6
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.

Diyet Krep Malzemeleri

Diyet Krep Tarifi

Diyet krep tarifi için; yumurtayı çırpın, sütü ekleyip karıştırmaya devam edin, içine tuz , 1 su bardağından 2 parmak az tam buğday ununu ilave edip çırpma teli yardımıyla karıştırın. yağsız teflon veya seramik tavada pişirin. Diyet krep servise hazırdır, afiyet olsun.

Diyet Krep Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    18.6
  • Protein (g)
    5.1
  • Yağ (g)
    2.0
  • Lif
    2.5

Diyet Krep İle İlgili Yemek Tarifleri

Diyet Krep Tarifi
Diyet Krep
  • 1 porsiyon 107 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 0.7 Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Yarım Yağlı)
  • - 1.0 Adet Yumurta
Tarif:
  • Diyet krep tarifi için; yumurtayı çırpın, sütü ekleyip karıştırmaya devam edin, içine tuz , 1 su bardağından 2 parmak az tam buğday ununu ilave edip çırpma teli yardımıyla karıştırın. yağsız teflon veya seramik tavada pişirin. Diyet krep servise hazırdır, afiyet olsun.