Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
15
yorumlar
3
kaydet
3.67(3 Değerlendirme)
Kaç Kişilik542 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (349 gr)
Düşük Kalorili Kadayıflı Muhallebi
Düşük Kalorili Kadayıflı Muhallebi

Düşük Kalorili Kadayıflı Muhallebi Tarifi

3.67(3 Değerlendirme)
Kaç Kişilik542 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (349 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Düşük Kalorili Kadayıflı Muhallebi Malzemeleri

  • 2 Su Bardağı Badem Sütü
  • 1 Çorba Kaşığı Pirinç Unu
  • 1 Çorba Kaşığı Mısır Nişastası
  • 1 Çorba Kaşığı Bal
  • 1 Paket Vanilin/Vanilya
  • 200 Gram Tel Kadayıf
  • 1 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
  • 1 Yemek Kaşığı Pekmez
  • 1 Çay Kaşığı Tarçın
  • 4 Adet (Orta) Ceviz

Düşük Kalorili Kadayıflı Muhallebi Nasıl Yapılır?

  • Tel kadayıfı elinizle ufalayın

  • Tavada hindistancevizi yağıyla 5-6 dakika kavurun

  • Hafif renk alınca pekmez ve tarçını ekleyin, karıştırın ve ocaktan alın

  • Sütün içine pirinç unu ve nişastayı ekleyin, topaklanmaması için çırpın

  • Orta ateşte sürekli karıştırarak koyulaşana kadar pişirin

  • Ocaktan aldıktan sonra bal ve vanilya ekleyin, iyice karıştırın

  • Tatlıyı servis kaselerine paylaştırın

  • Üzerine kavrulmuş kadayıf karışımını serpin

  • Ceviz veya fındıkla süsleyin

  • En az 1 saat buzdolabında bekletin

Düşük Kalorili Kadayıflı Muhallebi Besin Değerleri

Düşük Kalorili Kadayıflı Muhallebi'nin 1 Porsiyonunda 542 kcal bulunmaktadır. Düşük Kalorili Kadayıflı Muhallebi'nin 349 gramı 26,74 gram karbonhidrat, 3,29 gram protein, 3,58 gram yağ, 0,93 gram lif içermektedir.
Düşük Kalorili Kadayıflı Muhallebi kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

İncir Tatlısı
İncir Tatlısı
Bal Kabaklı Humus
Bal Kabaklı Humus
Zeytinyağlı Pırasa
Zeytinyağlı Pırasa
Starbucks Fit Brownie
Starbucks Fit Brownie
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
İncir Tatlısı
RecipeToquet Icon
Bal Kabaklı Humus
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Pırasa
RecipeToquet Icon
Starbucks Fit Brownie
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips