Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (122 gr)
Fırında Falafel
Fırında Falafel

Fırında Falafel Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (122 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Fırında Falafel Malzemeleri

  • 2 Su Bardağı Kuru Nohut (Pişmiş)
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 2 Diş Sarımsak
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Galeta Unu
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Kimyon
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Adet Yumurta
  • 6 Sap Maydanoz

Fırında Falafel Nasıl Yapılır?

  • Haşlanmış nohut, kuru soğan, zeytinyağı ve baharatları blenderdan geçirin

  • İnce kıyılmış maydanoz, yumurta ve galeta ununu ekleyerek elinizle yoğurmaya başlayın

  • Harcı ceviz büyüklüğünde parçalara ayırın ve elinizle şekil verin

  • Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine dizin

  • Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 25 dakika pişirin

  • Yanında yoğurtlu sosla efsane gider, afiyet olsun!

Fırında Falafel Besin Değerleri

Fırında Falafel'in 1 Porsiyonunda 221 kcal bulunmaktadır. Fırında Falafel'in 122 gramı 25,20 gram karbonhidrat, 7,79 gram protein, 5,82 gram yağ, 4,86 gram lif içermektedir.
Fırında Falafel kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kakaolu Parfe
Kakaolu Parfe
Sütlü Kereviz Çorbası
Sütlü Kereviz Çorbası
Soslu Patates Salatası
Soslu Patates Salatası
Salatalık Turşusu
Salatalık Turşusu
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kakaolu Parfe
RecipeToquet Icon
Sütlü Kereviz Çorbası
RecipeToquet Icon
Soslu Patates Salatası
RecipeToquet Icon
Salatalık Turşusu

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips