Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 29.09.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Fırında Hindi

kalori
387 kcal 1 Porsiyon (275 gr)
Fırında Hindi

Fırında Hindi

kalori
387 kcal 1 Porsiyon (275 gr)
25 Kişilik
15 dk.
60 dk.
25 Kişilik
15 dk.
60 dk.

Fırında Hindi Malzemeleri Nelerdir?

Fırında Hindi Yapılışı Nasıldır?

1.
Fırında hindi tarifi için; öncelikle aldığın bütün hindiyi güzelce yıka ve süz
2.
Ayrı bir yerde arpacık soğanlarını soy ve rendele
3.
Sarımsakları soy ve rendele
4.
Suyu, sarımsağı, soğanı, 2 limon suyunu, salçayı, tuzu, karabiberi, kekiği ve şekeri bir kasede karıştır
5.
Hazırlanan sosu tül süzgeçten geçirip içine sıvıyağ ilave et
6.
Hindinin iç ve dış kısmına bu sosu fırça yardımıyla sür
7.
Buzdolabında hindiyi bir gece beklet
8.
Ertesi gün fırın tepsisini sıvı yağ ile yağla ve hindiyi fırın tepsisine yerleştir
9.
Domatesleri ve biberleri orta boyutlarda doğra ve hindinin etrafına yerleştir
10.
Kalan soğanlı sosu hindinin üstüne tekrar sür
11.
Hindinin içine defne yaprağını koy ve ısınan fırında üstü nar gibi kızarana kadar pişir
12.
Fırında hindi servise hazırdır
13.
Afiyet olsun

 

Fırında Hindi Besin Değerleri

Fırında Hindi'nin 1 Porsiyonunda 387 kcal bulunmaktadır. Fırında Hindi'nin 275 gramı 0.50 gram karbonhidrat, 20.11 gram protein, 6.63 gram yağ, 0.11 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan