Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 16.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Fırında Kabak Kızartması

kalori
52 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
Fırında Kabak Kızartması

Fırında Kabak Kızartması

kalori
52 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
6 Kişilik
 
 
6 Kişilik
 
 

Fırında Kabak Kızartması Malzemeleri

Fırında Kabak Kızartması Tarifi

1.
Fırında kabak kızartması tarifi için; kabakları yıkayıp soyun
2.
1 cm kalınlığında halkalar halinde doğrayın
3.
Un ve tuzu karıştırın
4.
Kestiğiniz kabakları tuzlu un karışımına atarak unlayın
5.
Fırın kabını yağlayın
6.
Kalan yağı fırın kabına yerleştirdiğiniz kabakların üzerine gezdirin
7.
200 derecede ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek 20-25 dakika kızartın
8.
Sarımsaklı yoğurtla servis yapabilirsiniz
9.
Afiyet olsun

Fırında Kabak Kızartması Besin Değerleri

Fırında Kabak Kızartması'nın 1 Porsiyonunda 52 kcal bulunmaktadır. Fırında Kabak Kızartması'nın 170 gramı 3.66 gram karbonhidrat, 1.57 gram protein, 0.98 gram yağ, 1.10 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir