Fırında Patates
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

240 kcal 275 gram

kişilik

1 porsiyon

240 kcal 275 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Dünya - Genel

Pişirme Süresi 40 dk.

Kategori Pilav

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

03.11.2015

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 1

Fırında Patates Malzemeleri

- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1 Tatlı Kaşığı Taze Kekik
- 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 8 Adet Patates (Kabuklu)

Fırında Patates Tarifi

Fırında patates tarifi için; patatesleri soyarak halka halinde dilimle. Derin bir kapta patatesleri yağ, karabiber, kekik, tuz ile beraber harmanla. Bir tepsinin tabanına biraz yağ sür. Patatesleri bu tepsiye diz. Üzerini folyo ile kapatarak 220 derecede önceden ısıtılmış fırında 30-35 dakika pişir. Piştiklerinde folyoyu kaldır ve 10 dakika daha üzerlerinin kızarması için pişir. Fırında patates servise hazır.

Afiyet olsun.

Fırında Patates Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

40.2
Protein (g)

5.6
Yağ (g)

5.8
Lif

6.3

YORUMLAR

PAYLAŞ

Fırında Patates

1 porsiyon 240 kcal, 6 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 40 dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1.0 Tatlı Kaşığı Taze Kekik
- 1.0 Tatlı Kaşığı Karabiber
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 8.0 Adet Patates (Kabuklu)

Tarif:

Fırında patates tarifi için; patatesleri soyarak halka halinde dilimle. Derin bir kapta patatesleri yağ, karabiber, kekik, tuz ile beraber harmanla. Bir tepsinin tabanına biraz yağ sür. Patatesleri bu tepsiye diz. Üzerini folyo ile kapatarak 220 derecede önceden ısıtılmış fırında 30-35 dakika pişir. Piştiklerinde folyoyu kaldır ve 10 dakika daha üzerlerinin kızarması için pişir. Fırında patates servise hazır.

Afiyet olsun.