Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Glutensiz Şekersiz Cheese Kek Tarifi

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek

1 porsiyon
458 kcal 255 gram
6
kişilik
1 porsiyon
458 kcal 255 gram
6
kişilik
Hazırlık Süresi 45 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 1 dk.
Kategori  

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek Malzemeleri

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    64.7
  • Protein (g)
    11.7
  • Yağ (g)
    19.5
  • Lif
    11.9

YORUMLAR

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek Tarifi
Glutensiz Şekersiz Cheese Kek
  • 1 porsiyon 458 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 45 dk
  • Pişirme Süresi : 1 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Gülçin Işık
Malzemeler:
  • - 1.0 Su Bardağı Yulaf
  • - 5.0 Adet (Orta) Muz
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Fındık
  • - 7.0 Çorba Kaşığı Labne Peynir
  • - 1.0 Adet Yumurta
  • - 2.0 Gram Vanilin/Vanilya
  • - 2.0 Adet (Orta) Trabzon Hurması
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Kakao Tozu
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Keçiboynuzu Unu
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Bal
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Fıstık Ezmesi
Tarif:
  • TABANI İÇİN Yulaf, fındık, 2 orta boy muz blenderden geçirilir. (katı olursa az Hindistan cevizi yağı eklenebilir) Karışım pişirmenin yapılacağı kaba alınır ve önceden ısıtılmış 180’ lik fırında 10 dakika pişirildikten sonra soğumaya bırakılır.

    ORTA KISIM ; 6-7 yemek kaşığı labne, 3-4 adet olgunlaşmış muz, 1 adet yumurta, 2 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi, 1 çimdik tuz, 2 çimdik vanilya tüm malzeme çırpılır ve kıvam oluşturulur. Tüm malzeme daha önce hazırlanıp soğutulmuş alt taban malzemenin üzerine dökülür ve 150 ‘ derecede 30 dakika pişirilir.(pişirildikten sonra tekrar soğutulur oda sıcaklığına getirilir.)

    ÜZERİ İÇİN ; 2 adet orta boy olgunlaşmış Trabzon hurması, 2 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi, 2 yemek kaşığı kakao, 1 yemek kaşığı keçi boynuzu unu, 1 tatlı kaşığı bal

    Daha öncesinden hazırlanmış pişirilip soğutulmuş malzemenin üzerine dökülür. 1 gece buzdolabında bekletilir.