5 Kişilik
20 dk.
30 dk.5 Kişilik20 dk.30 dk.Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü) Malzemeleri Nelerdir?
- 2 Demet Kereviz Yaprakları
- 5 Adet (Orta) Domates
- 750 Gram Tavuk Göğüs (Derili, Çiğ)
- 5 Yemek Kaşığı Light Mayonez
- 5 Dilim (İnce) Tam Tahıllı Ekmek
Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü) Yapılışı Nasıldır?
1.
Tavuk göğüslerinin üzerine domates dilimlerini koyarak fırın tepsisine yerleştirin
2.
Üzerine mayonezi gezdirin
3.
Tepsiye ince kıyılmış kereviz yapraklarını yayın
4.
Üzerine 1 su bardağı su gezdirin
5.
Önceden ısıtılmış 220 derece fırında 30 dakika pişirin
6.
Ekmekleri, kızartma makinasında kızartın
7.
Servis tabağına yerleştirin
8.
Üzerine fırın tepsisindeki sosugezdirin
9.
Tavuk göğüslerini ekmeklerin üzerine yerleştirin
10.
Pilav veya garnitür ile servis yapın
Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü) Besin Değerleri
Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü)'ün 1 Porsiyonunda 352 kcal bulunmaktadır. Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü)'ün 335 gramı 5.90 gram karbonhidrat, 11.62 gram protein, 3.80 gram yağ, 0.93 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap