Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü)
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

352 kcal 335 gram

kişilik

1 porsiyon

352 kcal 335 gram

kişilik

Hazırlık Süresi

Yöre Dünya - Dünya Mutfağı

Pişirme Süresi

Kategori Et Yemekleri

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

08.08.2014

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 0

Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü) Malzemeleri

- 2 Demet Kereviz Yaprakları
- 5 Adet (Orta) Domates
- 750 Gram Tavuk Göğüs (Derili)
- 5 Yemek Kaşığı Light Mayonez
- 5 Dilim (İnce) Tam Tahıllı Ekmek

Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü) Tarifi

Tavuk göğüslerinin üzerine domates dilimlerini koyarak fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine mayonezi gezdirin. Tepsiye ince kıyılmış kereviz yapraklarını yayın. Üzerine 1 su bardağı su gezdirin. Önceden ısıtılmış 220 derece fırında 30 dakika pişirin. Ekmekleri, kızartma makinasında kızartın. Servis tabağına yerleştirin. Üzerine fırın tepsisindeki sosugezdirin. Tavuk göğüslerini ekmeklerin üzerine yerleştirin. Pilav veya garnitür ile servis yapın.

Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü) Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

19.7
Protein (g)

38.9
Yağ (g)

12.7
Lif

3.1

YORUMLAR

PAYLAŞ

Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü)

1 porsiyon 352 kcal, 5 kişilik
Hazırlık Süresi: None dk
Pişirme Süresi : None dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 2.0 Demet Kereviz Yaprakları
- 5.0 Adet (Orta) Domates
- 750.0 Gram Tavuk Göğüs (Derili)
- 5.0 Yemek Kaşığı Light Mayonez
- 5.0 Dilim (İnce) Tam Tahıllı Ekmek

Tarif:

Tavuk göğüslerinin üzerine domates dilimlerini koyarak fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine mayonezi gezdirin. Tepsiye ince kıyılmış kereviz yapraklarını yayın. Üzerine 1 su bardağı su gezdirin. Önceden ısıtılmış 220 derece fırında 30 dakika pişirin. Ekmekleri, kızartma makinasında kızartın. Servis tabağına yerleştirin. Üzerine fırın tepsisindeki sosugezdirin. Tavuk göğüslerini ekmeklerin üzerine yerleştirin. Pilav veya garnitür ile servis yapın.