Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 04.12.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Urfa Dürüm

kalori
335 kcal 1 Porsiyon (215 gr)
Urfa Dürüm

Urfa Dürüm

kalori
335 kcal 1 Porsiyon (215 gr)
8 Kişilik
120 dk.
20 dk.
8 Kişilik
120 dk.
20 dk.

Urfa Dürüm Malzemeleri Nelerdir?

Urfa Dürüm Yapılışı Nasıldır?

1.
Urfa kebap tarifi için; İki kere çekilmiş kıymaya, 1 adet soyulmuş ve küçük küçük doğranmış domates, rendelenmiş soğan, zeytinyağı, tuz, baharat ve kıyılmış maydanozu kat
2.
30-40 dakika iyice yoğur
3.
 Parmak uzunluğunda yapacağın köfteleri şişlere geçir ve çevirerek pişir
4.
Piştikten sonra lavaş ekmeğine, domatesle birlikte dürüm halinde sar
5.
Urfa dürüm servise hazır
6.
 Afiyet olsun

 

Urfa Dürüm Besin Değerleri

Urfa Dürüm'ün 1 Porsiyonunda 335 kcal bulunmaktadır. Urfa Dürüm'ün 215 gramı 8.30 gram karbonhidrat, 13.91 gram protein, 25.11 gram yağ, 3.44 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan