Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 14.08.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

İngiliz Kremalı Meyve Salatası

kalori
370 kcal 1 Porsiyon (285 gr)
İngiliz Kremalı Meyve Salatası

İngiliz Kremalı Meyve Salatası

kalori
370 kcal 1 Porsiyon (285 gr)
4 Kişilik
15 dk.
5 dk.
4 Kişilik
15 dk.
5 dk.

İngiliz Kremalı Meyve Salatası Malzemeleri Nelerdir?

İngiliz Kremalı Meyve Salatası Yapılışı Nasıldır?

1.
İngiliz kremalı meyve salatası tarifi için; sütün içine tuz ve vanilyayı koyarak orta ateşte kaynat
2.
Kaynamaya başlayınca altını kısıp 1-2 dakika daha kaynat
3.
Yumurta sarılarını bir kapta iyice çırp
4.
Toz şekeri ekleyip, çırpmaya devam et
5.
Sıcak sütü azar azar yumurtaya dökerek karıştır
6.
Bu arada hızla çırpmaya devam et
7.
Sütü tamamen boşaltınca, kabı su dolu başka bir kabın içinde ocağa koy
8.
Tahta kaşıkla, kaşığın üstünde ince bir tabaka oluşturana kadar karıştırarak pişir
9.
Soğumaya bırak
10.
Narlardan birinin suyunu iyice sık
11.
Diğer narın tanelerini ayıkla
12.
Portakal ve muzun kabuklarını soyup dilimle
13.
Nar tanelerini, portakal ve muz dilimlerini bir kaba koy
14.
Nar suyunu portakal likörünü ve limon suyunu bir bardakta karıştır
15.
Meyveleri kaselere bölüştür ve üzerine hazırladığn karışımı dök
16.
Üzerine soğumaya bıraktığın ingiliz kremasını bölüştürerek ekle
17.
1 saat kadar buzdolabında bekletip soğut
18.
İngiliz kremalı meyve salatası servise hazırdır
19.
Afiyet olsun

 

İngiliz Kremalı Meyve Salatası Besin Değerleri

İngiliz Kremalı Meyve Salatası'nın 1 Porsiyonunda 370 kcal bulunmaktadır. İngiliz Kremalı Meyve Salatası'nın 285 gramı 17.56 gram karbonhidrat, 2.81 gram protein, 4.14 gram yağ, 1.30 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan