Ispanaklı Yeşil Smoothie
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

388 kcal 765 gram

kişilik

1 porsiyon

388 kcal 765 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 5 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi

Kategori

Diyetisyen Aybüke Açıksöz

28.08.2019

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 0

Ispanaklı Yeşil Smoothie Malzemeleri

- 100 Gram Badem Sütü
- 2 Adet (Orta) Portakal
- 1 Adet (Orta) Muz
- 5 Dal Nane
- 50 Gram Ispanak Yaprağı

Ispanaklı Yeşil Smoothie Tarifi

Ispanaklı Yeşil Smoothie tarifi için yıkanmış ve doğranmış ıspanak ve taze naneleri blender kabına ekleyin. Üzerine muz ve portakal suyunu ilave edin. Son olarak badem sütünü de ilave ederek blenderdan geçirin. Ispanaklı Yeşil Smoothie servise hazır. Afiyet olsun. :)

Ispanaklı Yeşil Smoothie Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

93.0
Protein (g)

6.9
Yağ (g)

2.8
Lif

16.8

YORUMLAR

PAYLAŞ

Ispanaklı Yeşil Smoothie

1 porsiyon 388 kcal, 1 kişilik
Hazırlık Süresi: 5 dk
Pişirme Süresi : 0 dk
Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz

Malzemeler:

- 100.0 Gram Badem Sütü
- 2.0 Adet (Orta) Portakal
- 1.0 Adet (Orta) Muz
- 5.0 Dal Nane
- 50.0 Gram Ispanak Yaprağı

Tarif:

Ispanaklı Yeşil Smoothie tarifi için yıkanmış ve doğranmış ıspanak ve taze naneleri blender kabına ekleyin. Üzerine muz ve portakal suyunu ilave edin. Son olarak badem sütünü de ilave ederek blenderdan geçirin. Ispanaklı Yeşil Smoothie servise hazır. Afiyet olsun. :)