Izgara Sebze
- 1 porsiyon 88 kcal, 4 kişilik
- Hazırlık Süresi: 5 dk
- Pişirme Süresi : 10 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
- - 2.0 Adet (Orta) Kırmızı Biber
- - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- - 1.0 Çay Kaşığı Kuru Kekik
- - 4.0 Adet (Orta) Mantar
- - 1.0 Adet (Orta) Domates
- - 1.0 Adet Kırmızı Soğan
- - 2.0 Adet (Orta) Çarliston Biber
- - 2.0 Adet (Orta) Kabak
- - 2.0 Adet (Orta) Patlıcan
Tarif:
- Izgara sebze tarifi için; kabakları ve patlıcanları halka halka, biberleri, domatesleri ve mantarları 4 eşit parça, soğanı yuvarlak ince halkalar şeklinde, doğra. Izgara teline doğradığın sebzeleri diz. Önceden ısıtılmış 180 derecede ki fırında 10-15 dakika kadar pişir. Sebzeler pişince servis tabağına sebzeleri diz. Tuzu, karabiberi ve kekiği serpiştirerek üzerine dök. Izgara sebze servise hazır.
Afiyet olsun.
YORUMLAR