Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik88 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
Izgara Sebze
Izgara Sebze

Izgara Sebze Tarifi

Kaç Kişilik88 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi10 dk

Izgara Sebze Malzemeleri

  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Kekik
  • 4 Adet (Orta) Mantar
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 1 Adet Kırmızı Soğan
  • 2 Adet (Orta) Çarliston Biber
  • 2 Adet (Orta) Kabak
  • 2 Adet (Orta) Patlıcan

Izgara Sebze Nasıl Yapılır?

  • Izgara sebze tarifi için; kabakları ve patlıcanları halka halka, biberleri, domatesleri ve mantarları 4 eşit parça, soğanı yuvarlak ince halkalar şeklinde, doğra

  • Izgara teline doğradığın sebzeleri diz

  • Önceden ısıtılmış 180 derecede ki fırında 10-15 dakika kadar pişir

  • Sebzeler pişince servis tabağına sebzeleri diz

  • Tuzu, karabiberi ve kekiği serpiştirerek üzerine dök

  • Izgara sebze servise hazır

  • Afiyet olsun

Izgara Sebze Besin Değerleri

Izgara Sebze'nin 1 Porsiyonunda 88 kcal bulunmaktadır. Izgara Sebze'nin 120 gramı 12,69 gram karbonhidrat, 3,51 gram protein, 0,67 gram yağ, 4,78 gram lif içermektedir.
Izgara Sebze kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Taze Soğanlı Patates Püresi
Taze Soğanlı Patates Püresi
5(2 Değerlendirme)
Vegan Mantarlı Kinoa Risotto
Vegan Mantarlı Kinoa Risotto
Yüksek Proteinli Sporcu Mezesi
Yüksek Proteinli Sporcu Mezesi
Kandil Simidi
Kandil Simidi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Taze Soğanlı Patates Püresi
5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Vegan Mantarlı Kinoa Risotto
RecipeToquet Icon
Yüksek Proteinli Sporcu Mezesi
RecipeToquet Icon
Kandil Simidi

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips