3 Kişilik
10 dk.
10 dk.3 Kişilik10 dk.10 dk.Vegan Mantarlı Kinoa Risotto Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 3 Adet Yeşil Soğan
- 125 Gram Karışık Sebze Suyu - Ev Yapımı
- 400 Gram Su
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 400 Gram Mantar
- 3 Adet (Orta) Arpacık Soğanı
- 2 Diş Sarımsak
- 300 Gram Kinoa (Çiğ)
Vegan Mantarlı Kinoa Risotto Yapılışı Nasıldır?
1.
Vegan Mantarlı Kinoa Risotto tarifi için; kinoayı yıkayın
2.
Sarımsak, soğan ve mantarları doğrayın
3.
Zeytinyağında hafifçe soteleyin
4.
Üzerine kinoayı ilave edin ve kavurun
5.
Rengi hafif değiştiğinde su ve sebze suyunu ilave edin
6.
15-20 dakika pişirin
7.
Pişmeye yakın tuz, karabiber ve taze soğanı ilave edin
8.
Vegan Mantarlı Kinoa Risotto servise hazır
9.
Afiyet olsun
10.
:)
Vegan Mantarlı Kinoa Risotto Besin Değerleri
Vegan Mantarlı Kinoa Risotto 'un 1 Porsiyonunda 492 kcal bulunmaktadır. Vegan Mantarlı Kinoa Risotto 'un 446 gramı 16.07 gram karbonhidrat, 4.22 gram protein, 3.49 gram yağ, 2.03 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap