Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 01.12.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Tortellini

kalori
322 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
Tortellini

Tortellini

kalori
322 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
6 Kişilik
10 dk.
20 dk.
6 Kişilik
10 dk.
20 dk.

Tortellini Malzemeleri Nelerdir?

Tortellini Yapılışı Nasıldır?

1.
Tortellini hazırlamak için; tortelliniyi haşla
2.
Bu sırada mantarları yıka, süz ve kes
3.
Tavaya biraz yağ ve mantarları koy ve kavur
4.
Kavrulan mantarlara kremanın hepsini ilave et, kaynat ve karıştır
5.
Haşlanan tortelliniyi süz ve kremalı mantarlar ile karıştır
6.
Biraz taze karabiber serp, birazda maydanoz ekle
7.
Tortelliniservise hazır
8.
Afiyet olsun
9.
 

 

Tortellini Besin Değerleri

Tortellini'nin 1 Porsiyonunda 322 kcal bulunmaktadır. Tortellini'nin 150 gramı 27.88 gram karbonhidrat, 8.67 gram protein, 7.78 gram yağ, 1.47 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan