Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 28.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Su Böreği

kalori
756 kcal 1 Porsiyon (330 gr)
Su Böreği

Su Böreği

kalori
756 kcal 1 Porsiyon (330 gr)
8 Kişilik
15 dk.
35 dk.
8 Kişilik
15 dk.
35 dk.

Su Böreği Malzemeleri

Su Böreği Tarifi

1.
Su böreği için; yumurta, süt, sıvıyağ ve suyu derin bir kapta iyice karıştırın
2.
Yağladığınız fırın tepsisine bir yufkayı serin
3.
Taşan kenarları koparın
4.
Başka bir yufkayı rulo halinde sarıp kopararak hazırladığınız sütlü karışıma batırın ve yanyana tepsiye dizin
5.
Bir yufka ile daha aynı işlemi tekrar edin
6.
İç malzemesini yayın
7.
Diğer 2 yufkayı yine parça parça kopararak sütlü karışıma batırıp hazırladığınız peynir ve maydanozdan oluşan iç malzemesinin üzerine dizin
8.
Kalan son yufkayı da en üste kapatarak artan sütlü karışımı böreğin üzerine dökün
9.
Önceden ısıtılmış 190 C fırında üzeri kızarana dek pişirin
10.
Su böreği servise hazır
11.
Afiyet Olsun :)

Su Böreği Besin Değerleri

Su Böreği'nin 1 Porsiyonunda 756 kcal bulunmaktadır. Su Böreği'nin 330 gramı 25.03 gram karbonhidrat, 7.18 gram protein, 10.99 gram yağ, 1.46 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir