Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Gülçin Işık 12.03.2021 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kabak Çekirdekli Kurabiye

kalori
462 kcal 1 Porsiyon (131 gr)
Kabak Çekirdekli Kurabiye

Kabak Çekirdekli Kurabiye

kalori
462 kcal 1 Porsiyon (131 gr)
4 Kişilik
15 dk.
20 dk.
4 Kişilik
15 dk.
20 dk.

Kabak Çekirdekli Kurabiye Malzemeleri Nelerdir?

Kabak Çekirdekli Kurabiye Yapılışı Nasıldır?

1.

Kabak çekirdeklerinin içi çıkartılır.

2.

Yulaflar blender den ince olmayacak şekilde çekilir. ( 2 defa yeterli) bir kaba alınarak içerisine tere yağı, yumurta, vanilya, kabak çekirdeği içi, kuru üzüm ve bal eklenir, güzelce karıştırılır. Kuru üzüm yerine yaban mersini kullanılabilir.

3.

Buzdolabında 10-15 dakika kadar dinlendirilir. Kaşık yardımıyla yuvarlanarak yağlı kağıt üzerine dizilir, 180 derece de 15-20 dakika pişirilir(üzeri kızarınca fırından alınır.)

 

Kabak Çekirdekli Kurabiye Besin Değerleri

Kabak Çekirdekli Kurabiye'nin 1 Porsiyonunda 462 kcal bulunmaktadır. Kabak Çekirdekli Kurabiye'nin 131 gramı 50.06 gram karbonhidrat, 10.15 gram protein, 10.33 gram yağ, 9.47 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan