Yazdır

Kabak Kızartma

1 porsiyon
756
kcal
1 porsiyon
335
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Antakya Mutfağı
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Kabak Kızartma Malzemeleri

Kabak Kızartma Tarifi

Kabak Kızartma tarifi için; Kabakları yıkayıp kabuklarını soy ve yaklasık olarak 1 cm inceliğinde kes. Kızartmadan önce tuzlayıp beklet. Derin bir kapta kızdırılmış olan 2 su bardağı zeytinyağının içine koyarak kızartmaya başla. Altı ve üstü pembe renge dönene kadar kızart. Kızartma işleminden sonra yağını tamamen süzdüğün kabakları servis tabağına alıp, domates sos veya yoğurtla servis yapabilirsin. Afiyet olsun.

Kabak Kızartma Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    5.3
  • Protein (g)
    4.0
  • Yağ (g)
    81.0
  • Lif
    2.8

Kabak Kızartma İle İlgili Yemek Tarifleri

Kabak Kızartma Tarifi
Kabak Kızartma
  • 1 porsiyon 756 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 5.0 Adet (Orta/Normal) Kabak
  • - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Zeytinyağı
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Kabak Kızartma tarifi için; Kabakları yıkayıp kabuklarını soy ve yaklasık olarak 1 cm inceliğinde kes. Kızartmadan önce tuzlayıp beklet. Derin bir kapta kızdırılmış olan 2 su bardağı zeytinyağının içine koyarak kızartmaya başla. Altı ve üstü pembe renge dönene kadar kızart. Kızartma işleminden sonra yağını tamamen süzdüğün kabakları servis tabağına alıp, domates sos veya yoğurtla servis yapabilirsin. Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo