Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
1
kaydet
5.00(2 Değerlendirme)
Kaç Kişilik189 kcal 1 Porsiyon (Orta) (218 gr)
Mantarlı ve Ispanaklı Krep
Mantarlı ve Ispanaklı Krep

Mantarlı ve Ispanaklı Krep Tarifi

5.00(2 Değerlendirme)
Kaç Kişilik189 kcal 1 Porsiyon (Orta) (218 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk

Mantarlı ve Ispanaklı Krep Tarifi

Mantar ve ıspanağın lezzet karnavalı yaşatacak buluşması için buyrun hemen tarife geçelim!

Mantarlı ve Ispanaklı Krep Tarifi

Mantarlı ve Ispanaklı Krep Malzemeleri

Mantarlı ve Ispanaklı Krep Nasıl Yapılır?

  • Krep için büyük bir kapta ilk 10 malzemeyi karıştırıp ortasında bir kuyu açın

  • Sirke ve 1

  • 5 bardak su ekleyin, iyice karışana kadar yavaşça karıştırın

  • Yapışmaz bir tavayı orta ateşte ısıtın

  • Her krep için ¼ bardak hamuru sıcak tavaya dökün

  • Krepleri 5 dakika kenarları çıtırdayana ve altları gevrek ve hafifçe kızarana kadar pişirin

  • Çevirin ve aynı işlemi diğer tarafı için de uygulayın

  • (eğer hamur beklerken çok koyulaşırsa 1-2 yemek kaşığı su ekleyerek akıcı kıvama getirebilirsiniz

  • ) bu arada büyük yapışmaz başka bir tavayı orta- yüksek ateşte ısıtın

  • Mantar ve sarımsakları ekleyip altını kısın, 5 dakika mantarlar kahverengileşinceye kadar pişirin

  • Üzerine ıspanak ekleyin, solana kadar pişirin ve tuz ve karabiberle tatlandırarak ocaktan alın

  • Pişirdiğiniz kreplerin üzerine bu krepleri koyarak servis edin, afiyetle!

Mantarlı ve Ispanaklı Krep Besin Değerleri

Mantarlı ve Ispanaklı Krep'in 1 Porsiyonunda 189 kcal bulunmaktadır. Mantarlı ve Ispanaklı Krep'in 218 gramı 13,22 gram karbonhidrat, 3,63 gram protein, 1,85 gram yağ, 3,63 gram lif içermektedir.
Mantarlı ve Ispanaklı Krep kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir