Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Gülçin Işık 12.03.2021 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Havuç Topları

kalori
486 kcal 1 Porsiyon (134 gr)
Havuç Topları

Havuç Topları

kalori
486 kcal 1 Porsiyon (134 gr)
5 Kişilik
20 dk.
 
5 Kişilik
20 dk.
 

Havuç Topları Malzemeleri

Havuç Topları Tarifi

1.

Havuçlar soyulup doğranır blenderden geçirilir. Yulaf blenderden geçirilir. Ceviz blenderden geçirilir.

2.

Tüm malzeme bir kapa alınır üzerine tahin, hurma özü ve toz hindistan cevizinin bir kısmı eklenerek güzelce yoğrulur.

3.

Daha sonra top top yapılır. İsteğe göre Hindistan cevizine bulanabilir.

Havuç Topları Besin Değerleri

Havuç Topları'nın 1 Porsiyonunda 486 kcal bulunmaktadır. Havuç Topları'nın 134 gramı 42.88 gram karbonhidrat, 11.38 gram protein, 15.54 gram yağ, 9.11 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Sara Aylin Altındağ nasıl yapılıyor acaba ?

19.03.2021
Yanıtla

İlgini Çekebilir