Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 20.10.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kabak Ravioli

kalori
228 kcal 1 Porsiyon (244 gr)
Kabak Ravioli

Kabak Ravioli

kalori
228 kcal 1 Porsiyon (244 gr)
4 Kişilik
20 dk.
20 dk.
4 Kişilik
20 dk.
20 dk.

Kabak Ravioli Tarifi

Kabak ve mantarın lezzetini ravioli bir araya getiriyor!

Kabak Ravioli Malzemeleri Nelerdir?

Kabak Ravioli Yapılışı Nasıldır?

1.

Kabakları ince uzun dilimler halinde kesin ve tuzlayın. 15 dakika boyunca suyunu salması için bekleyin.

2.

Mantarları tereyağında kızartın ve üzerine ince doğranmış sarımsakları ekleyin. Sarımsaklar pembeleşene kadar kavurun.

3.

Kabak dilimlerinin fazla suyunu sıkın ve kızgın tavada hafifçe kızartın. Dilimleri çevirin ve diğer tarafını da kızartın.

4.

Ayrı bir tencerede ravioli makarnayı haşlayın ve süzün.

5.

Kızarmış kabak dilimlerini ve mantarları ravioli ile karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

6.

Servis yaparken rendelenmiş parmesan peyniri ve taze fesleğen yapraklarıyla süsleyin.

7.

Afiyetle!

 

Kabak Ravioli Besin Değerleri

Kabak Ravioli'nin 1 Porsiyonunda 228 kcal bulunmaktadır. Kabak Ravioli'nin 244 gramı 8.67 gram karbonhidrat, 4.06 gram protein, 4.52 gram yağ, 0.47 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir