Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 29.09.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kete

kalori
335 kcal 1 Porsiyon (103 gr)
Kete

Kete

kalori
335 kcal 1 Porsiyon (103 gr)
14 Kişilik
30 dk.
20 dk.
14 Kişilik
30 dk.
20 dk.

Kete Malzemeleri Nelerdir?

Kete Yapılışı Nasıldır?

1.
Kete tarifi için; İlk önce iç harcı hazırla
2.
Geniş bir tencereye tereyağ koy ve erit
3.
Eridikten sonra unu ilave et ve karıştır
4.
Un açık kahve renk olduğunda ocağı kapat
5.
Ayrı bir tarafta kaba un koy
6.
Tuzu serp ve harmanla
7.
Ortasını havuz şeklinde aç
8.
Yaş mayayı ekle
9.
Sütü ve peyniraltı suyunu ekle
10.
Ilık suyu ekle
11.
Maya eridikten sonra kulak memesi kıvamına gelene kadar yoğur
12.
Hamuru yuvarla
13.
Bir kaba koyup üstünü streçle ve mayalanmaya bırak
14.
Mayalanan hamuru bezelere ayır
15.
Yaklaşık 10 beze çıkar
16.
Bezeleri yuvarlak şekilde aç
17.
Açtığımız bezelerin ortasına iç harcı eşit şekilde paylaştır ve uç kısmında hamuru kapat ve kendi etrafında rulo şeklinde dola
18.
Gül böreği şekli verdiğin hamurları fırın tepsisine diz
19.
Fırça yardımıyla yumurta sarısını sür
20.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üstleri kızarıncaya kadar pişir
21.
Kete servise hazırdır
22.
Afiyet olsun

 

Kete Besin Değerleri

Kete'nin 1 Porsiyonunda 335 kcal bulunmaktadır. Kete'nin 103 gramı 53.00 gram karbonhidrat, 7.65 gram protein, 8.55 gram yağ, 1.88 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan