Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik229 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (310 gr)
Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet
Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet

Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik229 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (310 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk

Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet Malzemeleri

  • 1 Çorba Kaşığı Kuru Fesleğen
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 4 Adet (Büyük) Yumurta
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 1 Çay Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri

Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet Nasıl Yapılır?

  • Kızarmış domatesli yeşil omlet tarifi için;yapışmaz küçük bir tavada yağı ısıtın

  • Domatesleri yumuşamaya ve renklenmeye başlayana kadar bu tavada pişirin

  • Bu sırada yumurtaları küçük bir kasede otlarla ve taze çekilmiş karabiberle birlikte çırpın

  • Ardından domatesleri tavadan alın ve iki ayrı servis tabağına yerleştirin

  • Yumurta karışımını tavaya dökün ve bir tahta kaşık yardımıyla hafifçe karıştırın

  • Omlet haline gelmesine izin vermek için pişmesine yakın karıştırmayı bırakın

  • Omletleri tavadan alıp dörde bölün ve domateslerle birlikte servis edin

  • Kızarmış domatesli yeşil omlet servise hazır

  • Afiyet olsun

Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet Besin Değerleri

Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet 'in 1 Porsiyonunda 229 kcal bulunmaktadır. Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet 'in 310 gramı 3,29 gram karbonhidrat, 5,91 gram protein, 4,21 gram yağ, 1,45 gram lif içermektedir.
Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Keten Tohumlu Yoğurt
Keten Tohumlu Yoğurt
Airfryer'da Tuzlu Muffin
Airfryer'da Tuzlu Muffin
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı)
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı)
Cinnamon Rolls (Tarçınlı Rulo Çörek)
Cinnamon Rolls (Tarçınlı Rulo Çörek)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Keten Tohumlu Yoğurt
RecipeToquet Icon
Airfryer'da Tuzlu Muffin
RecipeToquet Icon
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı)
RecipeToquet Icon
Cinnamon Rolls (Tarçınlı Rulo Çörek)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips