Logo
Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet   Tarifi

Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet

1 porsiyon
229 kcal 310 gram
2
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori  

Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet Malzemeleri

Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet Tarifi

Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet tarifi için;Yapışmaz küçük bir tavada yağı ısıtın. Domatesleri yumuşamaya ve renklenmeye başlayana kadar bu tavada pişirin. Bu sırada yumurtaları küçük bir kasede otlarla ve taze çekilmiş karabiberle birlikte çırpın. Ardından domatesleri tavadan alın ve iki ayrı servis tabağına yerleştirin. Yumurta karışımını tavaya dökün ve bir tahta kaşık yardımıyla hafifçe karıştırın. Omlet haline gelmesine izin vermek için pişmesine yakın karıştırmayı bırakın. Omletleri tavadan alıp dörde bölün ve domateslerle birlikte servis edin.Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet servise hazır. Afiyet olsun. 


Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    10.2
  • Protein (g)
    18.3
  • Yağ (g)
    13.0
  • Lif
    4.5

YORUMLAR

Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet   Tarifi
Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet
  • 1 porsiyon 229 kcal, 2 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz
Malzemeler:
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Kuru Fesleğen
  • - 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 4.0 Adet (Büyük) Yumurta
  • - 3.0 Adet (Orta) Domates
  • - 1.0 Çay Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
Tarif:
  • Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet tarifi için;Yapışmaz küçük bir tavada yağı ısıtın. Domatesleri yumuşamaya ve renklenmeye başlayana kadar bu tavada pişirin. Bu sırada yumurtaları küçük bir kasede otlarla ve taze çekilmiş karabiberle birlikte çırpın. Ardından domatesleri tavadan alın ve iki ayrı servis tabağına yerleştirin. Yumurta karışımını tavaya dökün ve bir tahta kaşık yardımıyla hafifçe karıştırın. Omlet haline gelmesine izin vermek için pişmesine yakın karıştırmayı bırakın. Omletleri tavadan alıp dörde bölün ve domateslerle birlikte servis edin.Kızarmış Domatesli Yeşil Omlet servise hazır. Afiyet olsun.