Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
2
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik69 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (22 gr)
Kuru Erik Kürü
Kuru Erik Kürü

Kuru Erik Kürü Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik69 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (22 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk

Kuru Erik Kürü Malzemeleri

  • 4 Çay Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Adet Kuru İncir
  • 4 Adet (Orta) Kuru Erik

Kuru Erik Kürü Nasıl Yapılır?

  • Kuru erik kürü tarifi için, kuru erik ve kuru inciri ılık suda bekletin

  • Yumuşadıktan sonra suyunu süzüp blanderdan geçirin

  • Zeytinyağı ilave edip karıştırdıtan sonra kuru erik kürü servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Kuru Erik Kürü Besin Değerleri

Kuru Erik Kürü'nün 1 Porsiyonunda 69 kcal bulunmaktadır. Kuru Erik Kürü'nün 22 gramı 54,72 gram karbonhidrat, 3,01 gram protein, 9,98 gram yağ, 8,73 gram lif içermektedir.
Kuru Erik Kürü kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası)
Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası)
Tereyağlı Karides
Tereyağlı Karides
1(1 Değerlendirme)
Hamsili Ekmek
Hamsili Ekmek
Elmalı Fit Brownie
Elmalı Fit Brownie
5(2 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Sodalı Patlıcan Salatası (Patlıcan Paşası)
RecipeToquet Icon
Tereyağlı Karides
1(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Hamsili Ekmek
RecipeToquet Icon
Elmalı Fit Brownie
5(2 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips