Kuru Erik Kürü Tarifi

Kuru Erik Kürü
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
69 kcal 22 gram
4
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Kuru Erik Kürü Malzemeleri

Kuru Erik Kürü Tarifi

Kuru erik kürü tarifi için, kuru erik ve kuru inciri ılık suda bekletin. Yumuşadıktan sonra suyunu süzüp blanderdan geçirin. Zeytinyağı ilave edip karıştırdıtan sonra kuru erik kürü servise hazırdır. 

Afiyet olsun.

Kuru Erik Kürü Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    12.0
  • Protein (g)
    0.7
  • Yağ (g)
    2.2
  • Lif
    1.9

YORUMLAR

Kuru Erik Kürü Tarifi
Kuru Erik Kürü
  • 1 porsiyon 69 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 4.0 Çay Kaşığı Zeytinyağı
  • - 2.0 Adet Kuru İncir
  • - 4.0 Adet (Orta) Kuru Erik
Tarif:
  • Kuru erik kürü tarifi için, kuru erik ve kuru inciri ılık suda bekletin. Yumuşadıktan sonra suyunu süzüp blanderdan geçirin. Zeytinyağı ilave edip karıştırdıtan sonra kuru erik kürü servise hazırdır. 

    Afiyet olsun.