Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 23.12.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kuru Meyve Karışımı Hoşafı (Şekerli)

kalori
294 kcal 1 Porsiyon (290 gr)
Kuru Meyve Karışımı Hoşafı (Şekerli)

Kuru Meyve Karışımı Hoşafı (Şekerli)

kalori
294 kcal 1 Porsiyon (290 gr)
8 Kişilik
60 dk.
20 dk.
8 Kişilik
60 dk.
20 dk.

Kuru Meyve Karışımı Hoşafı (Şekerli) Malzemeleri Nelerdir?

Kuru Meyve Karışımı Hoşafı (Şekerli) Yapılışı Nasıldır?

1.
Kuru meyve karışımı hoşafı için; kuru meyveleri iyice yıka ve süz
2.
Kayısı ve erikleri 2-3 parça halinde kes
3.
Kayısı, erik ve üzümü ayrı kaplara alıp ikişer bardak su ilave et
4.
1 saat oda ısısında beklet
5.
 Kayısı, erik ve üzümü içinde beklettiğin suyuyla birlikte büyük bir tencereye al
6.
Tozşeker ilave edip karıştır
7.
Orta ateşte kapağı kapalı olarak kaynamaya bırak
8.
Kaynamaya başlayınca orta ateşte 5 dakika daha pişir ve soğumaya bırak
9.
 Hoşaf soğuyunca servis kaselerine paylaştır
10.
Soğuk olarak servis yap
11.
Kuru kayısı hoşafı servise hazır
12.
Afiyet olsun

 

Kuru Meyve Karışımı Hoşafı (Şekerli) Besin Değerleri

Kuru Meyve Karışımı Hoşafı (Şekerli)'in 1 Porsiyonunda 294 kcal bulunmaktadır. Kuru Meyve Karışımı Hoşafı (Şekerli)'in 290 gramı 21.91 gram karbonhidrat, 0.73 gram protein, 0.15 gram yağ, 1.52 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan