1 Kişilik
10 dk.
15 dk.
1 Kişilik
10 dk.
15 dk.
Mercimek Salatası Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 6 Adet (Orta) Çeri Domates / Kiraz Domates
- 1 Çay Bardağı (Normal) Yeşil Mercimek
- 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber
- 1 Adet Kırmızı Soğan
Mercimek Salatası Yapılışı Nasıldır?
1.
Mercimek Salatası tarifi için; Öncelikle mercimekleri haşlayın
2.
Soğan ve biberi ince dilimler halinde doğrayın ve önceden ısıtılmış tavada soteleyin
3.
En son domatesleride ekleyin ve 2-3 dk daha soteledikten sonra ateşten alın
4.
Bir salata kabında malzemeleri karıştırın ve tuzunu ekleyin
5.
Mercimek Salatası servise hazırdır
6.
Afiyet Olsun
Mercimek Salatası Besin Değerleri
Mercimek Salatası'nın 1 Porsiyonunda 282 kcal bulunmaktadır. Mercimek Salatası'nın 307 gramı 13.13 gram karbonhidrat, 5.71 gram protein, 0.40 gram yağ, 6.97 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap