Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
7
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik282 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (307 gr)
Mercimek Salatası
Mercimek Salatası

Mercimek Salatası Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik282 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (307 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk

Mercimek Salatası Malzemeleri

  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 6 Adet (Orta) Çeri Domates / Kiraz Domates
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Yeşil Mercimek
  • 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Adet Kırmızı Soğan

Mercimek Salatası Nasıl Yapılır?

  • Mercimek salatası tarifi için; öncelikle mercimekleri haşlayın

  • Soğan ve biberi ince dilimler halinde doğrayın ve önceden ısıtılmış tavada soteleyin

  • En son domatesleride ekleyin ve 2-3 dk daha soteledikten sonra ateşten alın

  • Bir salata kabında malzemeleri karıştırın ve tuzunu ekleyin

  • Mercimek salatası servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Mercimek Salatası Besin Değerleri

Mercimek Salatası'nın 1 Porsiyonunda 282 kcal bulunmaktadır. Mercimek Salatası'nın 307 gramı 13,13 gram karbonhidrat, 5,71 gram protein, 0,40 gram yağ, 6,97 gram lif içermektedir.
Mercimek Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Cacık
Cacık
Yoğurtlu Yumurta Salatası
Yoğurtlu Yumurta Salatası
5(1 Değerlendirme)
MUTLULUK  TOPLARI (GLUTENSİZ  LAKTOZSUZ  TOPLAR )
MUTLULUK TOPLARI (GLUTENSİZ LAKTOZSUZ TOPLAR )
Ton Balıklı Avokado Salatası
Ton Balıklı Avokado Salatası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Cacık
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Yumurta Salatası
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
MUTLULUK TOPLARI (GLUTENSİZ LAKTOZSUZ TOPLAR )
RecipeToquet Icon
Ton Balıklı Avokado Salatası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips