Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Aybüke Açıksöz 15.08.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Mercimek Salatası

kalori
282 kcal 1 Porsiyon (307 gr)
Mercimek Salatası

Mercimek Salatası

kalori
282 kcal 1 Porsiyon (307 gr)
1 Kişilik
10 dk.
15 dk.
1 Kişilik
10 dk.
15 dk.

Mercimek Salatası Malzemeleri Nelerdir?

Mercimek Salatası Yapılışı Nasıldır?

1.
Mercimek Salatası tarifi için; Öncelikle mercimekleri haşlayın
2.
Soğan ve biberi ince dilimler halinde doğrayın ve önceden ısıtılmış tavada soteleyin
3.
En son domatesleride ekleyin ve 2-3 dk daha soteledikten sonra ateşten alın
4.
Bir salata kabında malzemeleri karıştırın ve tuzunu ekleyin
5.
 Mercimek Salatası servise hazırdır
6.
Afiyet Olsun

 

Mercimek Salatası Besin Değerleri

Mercimek Salatası'nın 1 Porsiyonunda 282 kcal bulunmaktadır. Mercimek Salatası'nın 307 gramı 13.13 gram karbonhidrat, 5.71 gram protein, 0.40 gram yağ, 6.97 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan