Mürdüm Eriği Kompostosu
155 kcal • 1 Porsiyon (275 gr)
Mürdüm Eriği Kompostosu
155 kcal • 1 Porsiyon (275 gr)
6 Kişilik
30 dk.
20 dk.6 Kişilik30 dk.20 dk.Mürdüm Eriği Kompostosu Malzemeleri
- 12 Adet (Orta) Mürdüm Eriği
- 6 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Şeker
- 1 Çay Kaşığı Tarçın
- 1 Adet (Orta) Karanfil
Mürdüm Eriği Kompostosu Tarifi
1.
Mürdüm eriği kompostosu için; 6 su bardağı suyu 1 su bardağı toz şeker ile kaynatın
2.
Çekirdeklerini çıkardığınız erikleri istediğiniz büyüklükte bölün
3.
Kaynamakta olan şekerli suyun içine erikleri tarçını ilave edin
4.
İsterseniz birazda karanfil ilave edebilirsiniz
5.
Malzemeleri ilave ettikten sonra 6-7 dakika daha kaynatın
6.
Erikler dağılmadan ocaktan alın
7.
Soğumaya bırakın
8.
Erikler soğuma sırasında rengini suya vereceklerdir
9.
Oda ısısında soğuduktan sonra buzdolabında muhafaza edin
10.
Mürdüm eriği kompostonuz servise hazır
11.
Afiyet Olsun :)
Mürdüm Eriği Kompostosu Besin Değerleri
Mürdüm Eriği Kompostosu'nun 1 Porsiyonunda 155 kcal bulunmaktadır. Mürdüm Eriği Kompostosu'nun 275 gramı 13.01 gram karbonhidrat, 0.17 gram protein, 0.03 gram yağ, 0.12 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap