Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Besin Arama
Mürdüm Eriği Püresi Tarifi

Mürdüm Eriği Püresi

1 porsiyon
132 kcal 170 gram
1
kişilik
1 porsiyon
132 kcal 170 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Pişirme Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Kategori  
Misafir Kullanıcı
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça
10.07.2015
Diğer Tarifleri
Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0

Mürdüm Eriği Püresi Malzemeleri

Mürdüm Eriği Püresi Tarifi

Mürdüm Eriği Püresi tarifi için; Erikleri iyice yıka ve kabuklarını soy. Çekirdeklerini çıkar ve küçük küçük doğra.Buharda yumuşayıncaya kadar haşla. Yoğurt ve muzu da ilave ettikten sonra robottan geçir. Buzluğa at. Soğuk olarak servis yap. Mürdüm eriği püresi servise hazır. Afiyet olsun.

Mürdüm Eriği Püresi Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    28.6
  • Protein (g)
    2.7
  • Yağ (g)
    0.7
  • Lif
    1.8

YORUMLAR

Profil resim
PAYLAŞ
Mürdüm Eriği Püresi Tarifi
Mürdüm Eriği Püresi
  • 1 porsiyon 132 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Uzman Diyetisyen Diğdem Akça
Malzemeler:
  • - 1.0 Adet (Küçük) Muz
  • - 1.0 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • - 2.0 Adet (Orta) Mürdüm Eriği
Tarif:
  • Mürdüm Eriği Püresi tarifi için; Erikleri iyice yıka ve kabuklarını soy. Çekirdeklerini çıkar ve küçük küçük doğra.Buharda yumuşayıncaya kadar haşla. Yoğurt ve muzu da ilave ettikten sonra robottan geçir. Buzluğa at. Soğuk olarak servis yap. Mürdüm eriği püresi servise hazır. Afiyet olsun.
Bu sayfa diyetkolik.com aracılığıyla oluşturulmuştur.

KATEGORİLER

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Hızlı Erişim

Diyetisyenler İçin

Diyetkolik.com

İndir

AppStore Google Play Store

e-Bülten Üyeliği

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

KAYDOL

Takip Edin