Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça 10.07.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Mürdüm Eriği Püresi

kalori
132 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
Mürdüm Eriği Püresi

Mürdüm Eriği Püresi

kalori
132 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
1 Kişilik
5 dk.
10 dk.
1 Kişilik
5 dk.
10 dk.

Mürdüm Eriği Püresi Malzemeleri Nelerdir?

Mürdüm Eriği Püresi Yapılışı Nasıldır?

1.
Mürdüm Eriği Püresi tarifi için; Erikleri iyice yıka ve kabuklarını soy
2.
Çekirdeklerini çıkar ve küçük küçük doğra
3.
Buharda yumuşayıncaya kadar haşla
4.
Yoğurt ve muzu da ilave ettikten sonra robottan geçir
5.
Buzluğa at
6.
Soğuk olarak servis yap
7.
Mürdüm eriği püresi servise hazır
8.
Afiyet olsun

 

Mürdüm Eriği Püresi Besin Değerleri

Mürdüm Eriği Püresi'nin 1 Porsiyonunda 132 kcal bulunmaktadır. Mürdüm Eriği Püresi'nin 170 gramı 16.82 gram karbonhidrat, 1.58 gram protein, 0.44 gram yağ, 1.06 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan