Portakallı Tütsülenmiş Tavuk
369 kcal • 1 Porsiyon (255 gr)
Portakallı Tütsülenmiş Tavuk
369 kcal • 1 Porsiyon (255 gr)
4 Kişilik4 Kişilik
Portakallı Tütsülenmiş Tavuk Malzemeleri
- 500 Gram Tavuk Baget (Derili)
- 2 Adet (Orta) Portakal
- 2 Çay Kaşığı Taze Kekik
- 1 Bardak (Orta) Portakal Suyu
- 2 Diş Sarımsak
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 2 Çorba Kaşığı Bal
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Kırmızı Toz Biber (Acı)
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
Portakallı Tütsülenmiş Tavuk Tarifi
1.
Eğer kan portakalınız yoksa portakal yerine mandalina da kullanablirsiniz
2.
Kemiksiz ve derisiz but olmalı aynı zamanda sarımsakları ezmeniz gerekmektedir
3.
Kan portakalının taze sıkılmış olmasına özen gösterin
4.
Öncelikle turunçgilleri kısık ateşte pişirin
5.
Fırını 190 dereceye ayarlayın
6.
Büyük fırın tepsisine butları diztikten sonra dilimlenmiş portakalları ve biberiyeleri yerleştirin
7.
Kalan tüm malzemeyi bir arada çırpıp tavukların üzerine dökün
8.
Yaklaşık 20 dakika boyuna pişirin
9.
Servis için tavuk ve portakalları servis tabağına al ve tepside kalan soyu birkaşık yardımıyla üzerine dökün
10.
Afiyet olsun!
Portakallı Tütsülenmiş Tavuk Besin Değerleri
Portakallı Tütsülenmiş Tavuk'un 1 Porsiyonunda 369 kcal bulunmaktadır. Portakallı Tütsülenmiş Tavuk'un 255 gramı 5.79 gram karbonhidrat, 9.43 gram protein, 3.66 gram yağ, 0.78 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap