1 Kişilik
10 dk.1 Kişilik10 dk.
Portakallı Ispanak Salatası Malzemeleri Nelerdir?
- 100 Gram Ispanak Yaprağı
- 1 Porsiyon (Orta) Soya Filizi
- 1 Adet (Küçük) Portakal
- 4 Adet Çeri Domates / Kiraz Domates
- 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Portakallı Ispanak Salatası Yapılışı Nasıldır?
1.
Tüm malzemeler uygun ölçülerde doğranır. Büyük bir kap içerisinde karıştırılır. Üzerine zeytinyağı eklenerek servis edilir.
Portakallı Ispanak Salatası Besin Değerleri
Portakallı Ispanak Salatası'nın 1 Porsiyonunda 213 kcal bulunmaktadır. Portakallı Ispanak Salatası'nın 286 gramı 5.62 gram karbonhidrat, 1.86 gram protein, 5.24 gram yağ, 2.00 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap