Omlet
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

101 kcal 55 gram

kişilik

1 porsiyon

101 kcal 55 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 2 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 5 dk.

Kategori Yumurtalı Yemekler

Uzman Diyetisyen Diğdem Akça

01.06.2015

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 7 0

Omlet Malzemeleri

- 1 Bıçak Ucu Karabiber
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tereyağ
- 2 Adet (Orta) Yumurta

Omlet Tarifi

Omlet tarifi için; tavada tereyağını erit. Kasede çırptığın yumurtayı yağ kızdıktan sonra tavaya dök. Bahartları ilave et. Omlet servise hazır. Afiyet olsun.

Omlet Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

1.3
Protein (g)

6.7
Yağ (g)

7.9
Lif

0.4

YORUMLAR

PAYLAŞ

Omlet

1 porsiyon 101 kcal, 2 kişilik
Hazırlık Süresi: 2 dk
Pişirme Süresi : 5 dk
Paylaşan : Uzman Diyetisyen Diğdem Akça

Malzemeler:

- 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tereyağ
- 2.0 Adet (Orta) Yumurta

Tarif:

Omlet tarifi için; tavada tereyağını erit. Kasede çırptığın yumurtayı yağ kızdıktan sonra tavaya dök. Bahartları ilave et. Omlet servise hazır. Afiyet olsun.