Yazdır

Patatesli Omlet

1 porsiyon
390
kcal
1 porsiyon
150
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.

Patatesli Omlet Malzemeleri

Patatesli Omlet Tarifi

Patatesli omlet yapmaya başlarken öncelikle patatesleri soyun ve minik doğrayın. Tavaya sıvı yağ koyun ve patatesleri kavurun.
Kavrulduğundan emin olduğunuz patateslere cok az tuz, karabiber, pulbiber ekleyin. Ayrı bir kaseye dört yumurta kırın, yine çok az tuz, karabiber, pulbiber ekleyin ve çatal yardımı ile çırpın. Tavadaki patateslere çok az tereyağ koyun ve tereyağ eriyince yumurta karışımını ilave edin. Kısık hararetli ocakta kapak kapatarak altının pişmesini sağlayın. Patatesli omlet servise hazır. Afiyet olsun :)

Patatesli Omlet Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    28.2
  • Protein (g)
    11.2
  • Yağ (g)
    25.9
  • Lif
    3.0

Patatesli Omlet İle İlgili Yemek Tarifleri

Patatesli Omlet Tarifi
Patatesli Omlet
  • 1 porsiyon 390 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 4.0 Adet (Orta/Normal) Patates Piyazı
  • - 4.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
  • - 1.0 Bıçak Ucu Pul Biber
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Ayçiçek Yağı
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tereyağ
Tarif:
  • Patatesli omlet yapmaya başlarken öncelikle patatesleri soyun ve minik doğrayın. Tavaya sıvı yağ koyun ve patatesleri kavurun.
    Kavrulduğundan emin olduğunuz patateslere cok az tuz, karabiber, pulbiber ekleyin. Ayrı bir kaseye dört yumurta kırın, yine çok az tuz, karabiber, pulbiber ekleyin ve çatal yardımı ile çırpın. Tavadaki patateslere çok az tereyağ koyun ve tereyağ eriyince yumurta karışımını ilave edin. Kısık hararetli ocakta kapak kapatarak altının pişmesini sağlayın. Patatesli omlet servise hazır. Afiyet olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo