Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 29.09.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Tepsi Kebabı

kalori
337 kcal 1 Porsiyon (196 gr)
Tepsi Kebabı

Tepsi Kebabı

kalori
337 kcal 1 Porsiyon (196 gr)
5 Kişilik
15 dk.
40 dk.
5 Kişilik
15 dk.
40 dk.

Tepsi Kebabı Malzemeleri Nelerdir?

Tepsi Kebabı Yapılışı Nasıldır?

1.
Tepsi Kebabı tarifi için; Maydanoz, soğan, biberi ince ince doğra
2.
Kıymayı baharatlarla yoğur, 25-30 cm tepsiye kıymayı yerleştir
3.
Domates, soğan ve patatesi dilimle ve kıymanın üzerine koy, yağ ve salçayı da kavurup üzerine ekle ve 200 derec fırınba koy
4.
Tepsi Kebabı servise hazırdır
5.
Afiyet olsun

 

Tepsi Kebabı Besin Değerleri

Tepsi Kebabı'nın 1 Porsiyonunda 337 kcal bulunmaktadır. Tepsi Kebabı'nın 196 gramı 4.33 gram karbonhidrat, 10.60 gram protein, 12.33 gram yağ, 1.02 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan