Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Tarifi

Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
109 kcal 165 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori  

Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Malzemeleri

Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Tarifi

Patlıcanlı sağlıklı hamburger tarifi için; bostan patlıcanını dilimleyin ve ızgaraya yerleştirin. Daha sonra hellim peynirlerini ızgarada kızartın. Patlıcan diliminin üzerine kızarmış peyniri, domatesi ve marulu ekleyin. Patlıcanlı sağlıklı hamburger servise hazırdır. Afiyet olsun :)

Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    4.2
  • Protein (g)
    7.3
  • Yağ (g)
    6.2
  • Lif
    3.5

YORUMLAR

Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Tarifi
Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger
  • 1 porsiyon 109 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 20.0 Gram Kıvırcık Marul
  • - 1.0 Dilim (Orta) Domates
  • - 1.0 Dilim (İnce) Hellim Peyniri
  • - 100.0 Gram Bostan Patlıcan
Tarif:
  • Patlıcanlı sağlıklı hamburger tarifi için; bostan patlıcanını dilimleyin ve ızgaraya yerleştirin. Daha sonra hellim peynirlerini ızgarada kızartın. Patlıcan diliminin üzerine kızarmış peyniri, domatesi ve marulu ekleyin. Patlıcanlı sağlıklı hamburger servise hazırdır. Afiyet olsun :)