Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik557 kcal 1 Porsiyon (Orta) (291 gr)
Protein Pankek
Protein Pankek

Protein Pankek Tarifi

Kaç Kişilik557 kcal 1 Porsiyon (Orta) (291 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk

Protein Pankek Malzemeleri

Protein Pankek Nasıl Yapılır?

  • Süt, yumurta, protein tozu ve ezilmiş muzu bir kasede karıştırın

  • Ardından yulaf ezmesini ekleyin ve blenderdan geçirin

  • Tavada arkalı önlü kızartın

  • Sporcu pankeki hazır, afiyet olsun!

Protein Pankek Besin Değerleri

Protein Pankek'in 1 Porsiyonunda 557 kcal bulunmaktadır. Protein Pankek'in 291 gramı 16,18 gram karbonhidrat, 17,24 gram protein, 6,46 gram yağ, 2,19 gram lif içermektedir.
Protein Pankek kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir