Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 23.03.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Salata

kalori
90 kcal 1 Porsiyon (300 gr)
Salata

Salata

kalori
90 kcal 1 Porsiyon (300 gr)
2 Kişilik
5 dk.
 
2 Kişilik
5 dk.
 

Salata Malzemeleri Nelerdir?

Salata Yapılışı Nasıldır?

1.
Salata tarifi için; domatesleri, salatalıkları ve marul yapraklarını bol suda yıka
2.
Marul yapraklarını ince ince, domatesleri küp küp, salatalıkları halk halk doğra
3.
Doğradığın sebzeleri çukur bir kaba koy ve karıştır
4.
Ardından yarım limonu üzerine sık
5.
Yağı ve nar ekşisini de ilave edip iyice karıştır
6.
Salata servise hazır
7.
Afiyet olsun

 

Salata Besin Değerleri

Salata'nın 1 Porsiyonunda 90 kcal bulunmaktadır. Salata'nın 300 gramı 3.49 gram karbonhidrat, 0.94 gram protein, 1.20 gram yağ, 0.81 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan