Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik251 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)
Salçalı Bulgur Pilavı
Salçalı Bulgur Pilavı

Salçalı Bulgur Pilavı Tarifi

Kaç Kişilik251 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi25 dk

Salçalı Bulgur Pilavı Malzemeleri

  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • 1 Tatlı Kaşığı Acı Biber Salçası
  • 1 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Bulgur
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Nane
  • 1 Çay Kaşığı Kırmızı Toz Biber (Acı)
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su

Salçalı Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

  • Tereyağı ve zeytinyağı tencerede kızdırın

  • Küçük küçük doğradığınız soğanları tencereye aktarın

  • Domates ve biber salçasını da ekleyerek kavurmaya başlayın

  • Bulguru ekleyin ve kavurmaya devam edin

  • Üzerine 2 su bardağı sıcak su ve baharatları ekleyin

  • Tencerenin kapağını kapatın ve 15 dakika pişirin

  • Suyunu tamamen çektiğinde demlenmesi için bir süre daha bekleyin

  • Afiyet olsun

Salçalı Bulgur Pilavı Besin Değerleri

Salçalı Bulgur Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 251 kcal bulunmaktadır. Salçalı Bulgur Pilavı'nın 175 gramı 16,45 gram karbonhidrat, 2,22 gram protein, 7,72 gram yağ, 2,59 gram lif içermektedir.
Salçalı Bulgur Pilavı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Sangria
Sangria
Izgara Köfte
Izgara Köfte
Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger
Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger
Yoğurtlu Salatalık
Yoğurtlu Salatalık
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Sangria
RecipeToquet Icon
Izgara Köfte
RecipeToquet Icon
Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Salatalık

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips